如何预防痔疮?

来源:武汉博仕肛肠医院咨询148人次
    夏季是痔疮的高发季节.由于夏季人们不仅贪吃、贪凉而且贪杯,然而,痔疮的发病和人们长期饮酒、进食大量刺激性食物、久站久坐等不良的生活习惯息息相关.那么如何预防痔疮的发病呢?一起来看看医师的意见吧.
 
    如何预防痔疮?
 
    1、适当进行体育锻炼:适当进行体育锻炼,提高免疫力,常做提肛运动;
 
    2、养成良好排便习惯:每天尽可能定时定量排便,便时不应读书看报或玩手机,以免加长排便时间,预防便秘;
 
    3、保持肛门周围清洁:便后拭擦肛门,选择纸质绵柔舒适的纸巾,有条件的话,便后可以以温水清洗肛门,保持肛门周围清洁卫生;
 
    4、养成良好生活习惯:避免久站久坐,长时间固定姿势,注意变换姿势;
 
    5、注意孕产期的保健:孕妇是痔疮的高发人群,所以女性在孕期一定要结合医生的建议,做好孕产期保健,预防痔疮发生;
 
    6、及时治疗早期痔疮:对痔疮的症状要做到早发现早治疗,平时应按时去医院进行体检,发现身体有不适情况,及早治疗.
 
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