睡觉前好习惯，治疗便秘
来源：武汉博仕肛肠医院咨询151人次
老年人容易便秘,有人便秘依赖吃泻y缓解,长期吃泻y会产生依赖性.不仅用y量越来越大,而且无法离开泻y,患者非常痛苦. 如果吃过量的泻y可引起 腹泻,一旦腹泻会导致体内扰缺钾,缺钾则全身肌肉无力,肠管蠕动减弱,便秘进_ 一步加重.从而引起便秘的恶性循环.因此治疗便秘应先从饮食食和生活习惯入手.
枕头垫腰法.仰卧.将较薄的枕头置于腰部凹陷处,下肢屈曲,上肢平放床上.由于枕头刺激背部经穴,促进产生便意.经过5分钟左右,可出现肠鸣音、排气并有便意,此时可去卫生间排便,一般可顺利排出.但需提醒的是,有脊椎病的人不适用此法.
另外压迫合谷穴也能缓解便秘,合谷穴在第一、二掌骨中点,偏食指一侧,按压有酸痛感、持续数分钟可感觉肠管蠕动,并可产生便意.
武汉肛肠医院医师温馨提醒：武汉博仕中医肛肠医院为方便患者就诊，推行无假日门诊，全年无休。由于来院就医人员较多，我们建议您提前预约【预约热线：027-66660120】不但可以优先安排就诊、免排队，还可以选择的医师为您诊治。如果您有疑惑，可以咨询【免费咨询QQ：2904215188】武汉博仕中医肛肠医院在线医师，我们随时为您服务。
枕头垫腰法.仰卧.将较薄的枕头置于腰部凹陷处,下肢屈曲,上肢平放床上.由于枕头刺激背部经穴,促进产生便意.经过5分钟左右,可出现肠鸣音、排气并有便意,此时可去卫生间排便,一般可顺利排出.但需提醒的是,有脊椎病的人不适用此法.
另外压迫合谷穴也能缓解便秘,合谷穴在第一、二掌骨中点,偏食指一侧,按压有酸痛感、持续数分钟可感觉肠管蠕动,并可产生便意.
武汉肛肠医院医师温馨提醒：武汉博仕中医肛肠医院为方便患者就诊，推行无假日门诊，全年无休。由于来院就医人员较多，我们建议您提前预约【预约热线：027-66660120】不但可以优先安排就诊、免排队，还可以选择的医师为您诊治。如果您有疑惑，可以咨询【免费咨询QQ：2904215188】武汉博仕中医肛肠医院在线医师，我们随时为您服务。
已有233人 看完本文章后参与了咨询
