便秘有哪些症状
来源：武汉博仕肛肠医院咨询54人次
在大家眼中,便秘似乎不是什么严重的疾病,但它的的确确给生活造成了诸多不便,当人们在尝试了香蕉、蜂蜜、 早晨喝凉水、跑步等多种方法之后,发现多年的顽固老便秘并没有得到缓解.武汉博仕中医肛肠医院医师提出,便秘不仅仅 需要平时注意调理,更重要的是去医院接受治疗.
便秘有哪些症状:
1、腹胀:粪便无法排除体外,长期淤积在肠道内,患者感觉腹胀难受.
2、多屁:便秘者常常放屁,且味道恶臭,在公共场合引起尴尬.
3、口臭:由于粪便长期淤积,患者说话时口中会散发一些臭味.
4、食欲不振:便秘常常使人感觉浑身无力,吃不下饭,久而久之精神状态欠佳.
5、便血:由于粪便堆积变硬,用力排出肛门时容易导致肛门撕裂,大便带有少量血液,长期以往必然导致痔疮或者 肛裂.
6、胃肠神经功能紊乱:粪便潴留,有害物质可引起胃肠神经功能紊乱,食欲不振,腹部胀气.
7、引起性生活障碍:排便用力使得直肠疲劳,肛门收缩过紧及盆腔底部痉挛性收缩的缘故,以致不射精或性欲减退 .
大家在平时应该注意预防便秘
1、每天晨起一大杯凉开水,蹲厕几分钟,有利于养成肠道蠕动的习惯,久而久之,缓解便秘.
2、三餐营养要均衡,每天保持食物的摄入量,不要为了减肥而故意少吃,否则导致粪便难以成形.
3、不吃辛辣刺激性食物,以绿色易消化的食品为主,蔬菜水果要经常吃,可以软化粪便.
4、饮食不可过于精细,多吃粗粮和杂粮,有利于促进肠道蠕动,增加粪便下行的速度.
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